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7月22日，合约收报7958.00元/吨，涨幅为1.56%，日内环比增仓20124.00手。
据前20名持仓数据来看：主力合约多单持仓268,947手，空单持仓288,158手，净持仓为-19211手，处于净空头状态。
期货多头持仓龙虎榜：其中、国泰君安、明显增仓，分别增仓6,943手，5,173手和3,677手；、国投安信、明显减仓2,478手、578手、509手。
棕榈油期货空头持仓龙虎榜：国投安信增仓3,399手，增仓2,473手，中泰期货增仓2,320手；国泰君安、、东证期货分别减仓1,289手、945手、746手。
综合来看，据棕榈油期货主力持仓龙虎榜数据显示，多空双方均呈进场态势，多方进场情绪强于空方。其中中信期货进行空转多操作，减持518手空单的同时增持了6,943手多单，国泰君安减持1,289手空单的同时增持了5,173手多单，或表明其看涨后市。
| 7月22日棕榈油期货主力持仓龙虎榜数据一览表 | ||||||
| 名次 | 会员简称 | 持买单量 | 增减 | 会员简称 | 持卖单量 | 增减 |
| 1 | 国泰君安 | 48,080 | 5,173 | 中信期货 | 62,636 | -518 |
| 2 | 中信期货 | 42,608 | 6,943 | 中粮期货 | 40,436 | 2,473 |
| 3 | 摩根大通 | 40,136 | 2,104 | 国投安信 | 25,907 | 3,399 |
| 4 | 21,688 | 1,815 | 国泰君安 | 25,095 | -1,289 | |
| 5 | 13,752 | 2,560 | 永安期货 | 14,685 | 1,529 | |
| 6 | 东证期货 | 13,021 | 3,677 | 14,285 | 2,196 | |
| 7 | 中粮期货 | 10,536 | -332 | 13,344 | -689 | |
| 8 | 永安期货 | 9,698 | -2,478 | 12,271 | 244 | |
| 9 | 海通期货 | 9,358 | 1,129 | 11,339 | 276 | |
| 10 | 银河期货 | 7,830 | 854 | 10,259 | -24 | |
| 11 | 广发期货 | 6,745 | -509 | 华泰期货 | 9,957 | 1,152 |
| 12 | 国投安信 | 6,360 | -578 | 9,707 | 1,315 | |
| 13 | 国富期货 | 6,033 | 86 | 东证期货 | 7,880 | -746 |
| 14 | 中泰期货 | 5,582 | 3 | 浙商期货 | 5,440 | 1,132 |
| 15 | 5,209 | 3,505 | 中泰期货 | 4,809 | 2,320 | |
| 16 | 瑞银期货 | 5,037 | 206 | 瑞达期货 | 4,615 | 413 |
| 17 | 中金财富 | 4,550 | 675 | 4,269 | 216 | |
| 18 | 4,420 | -202 | 平安期货 | 3,834 | 1,191 | |
| 19 | 4,232 | 1,408 | 一德期货 | 3,722 | -945 | |
| 20 | 4,072 | 312 | 3,668 | 421 | ||
| 合计 | 268,947 | 26,351 | 288,158 | 14,066 | ||
备注：数据仅供参考，不作为投资依据
